はじめまして。中山紗希と申します。
ご覧いただき、ありがとうございます。
幼き頃から、身体を動かすことが大好き。
ヨガと出会い、ヨガに魅了され、ハワイのカウアイ島でヨガとアーユルヴェーダを学び、RYT200を取得。
自分に耳を傾け、自分を見つめる時間、
心と身体の健康と幸せについて考える時間が増えました。
ヨガは、はじめての方も、疲れたなってとき、身体動かしたいなってとき、集中したいなってとき、身体に不調を感じたとき、暇だなってとき、、、
どんなときでも、どんな理由でも大丈夫。
今日は、今日の自分に合わせて。
一緒に"ヨガの時間”を過ごしましょう。
私はこれからも愛をもって学び続け、
伝え続けていきたいです。
全米ヨガアライアンスRYT200
Inner Beauty Adviser
BESJマットピラティス指導者
｡ﾟ+..｡ﾟ+.レギュラーレッスン.｡ﾟ+..｡ﾟ+.｡ﾟ
【毎週月曜日】
10:15〜11:15 CAFEYOGA@立川
★レッスンの後はランチ付
@cafeyoga_yogafest
15:00〜18:00 Studio Fit@虎ノ門
★パーソナルスタジオさん
@studiofit_toranomon
【毎週火曜日】
13:30-14:20 FOLE@豊洲
14:40-15:30 FOLE@豊洲
【毎週水曜日】
7:30〜8:30 .RAW@六本木
8:45〜9:45 .RAW@六本木
@morning_yoga.raw @dotraw.asia
21:00〜21:45 yogaevent@オンライン
@yogaevent.jp
【毎週木曜日】
11:30〜12:30 en yoga studio@白金高輪
13:00〜14:00 en yoga studio@白金高輪
@en_yoga_studio
【毎週金曜日】
7:30〜8:30 .RAW@六本木
8:45〜9:45 .RAW@六本木
@morning_yoga.raw @dotraw.asia
12:00〜17:00 Studio Fit@虎ノ門
★パーソナルスタジオさん
@studiofit_toranomon
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